आज के समय में लोगो की जिंदगी काफी तेज हो गयी है | भाग दौड़ और तनाव से भरी दिनचर्या हमारी सेहत पर असर डालती है | इसी वजह से त्वचा में बदलाव होने लगते है और लोग उम्र से पहले ही बड़ी उम्र के दिखने लगते है | लेकिन अपनी इस व्यस्त दिनचर्या के बीच भी आप अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते है | इससे आपकी त्वचा जवान दिखेगी और आत्मविश्वास में भी वृद्धि होगी |

चन्दन एक बेहद ही शानदार प्राकृतिक औषधि है, जो त्वचा के लिए बेहद प्रभावी है | चन्दन शीतल प्रकृति का होता है, जिस वजह से त्वचा पर ये तनाव के असर को कम करता है | साथ ही इससे मानसिक शांति का भी अनुभव होता है |

आप एक चम्मच चन्दन का पाउडर ले और उसमे 2 से 3 चम्मच दूध मिलकर एक पेस्ट तैयार कर ले | अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाए और 15 मिनट बाद धो ले | अब थोड़े से जैतून का तेल या बादाम के तेल से अपने चेहरे और गर्दन की मालिश करे | इस तरह 20 मिनट में आपका चेहरे खिला खिला और तनाव रहित महसूस होगा |

बता दे चंदन कोई सौंदर्य प्रसाधन नहीं है | ये एक प्राकृतिक बूटी है, जो त्वचा और मानसिक तनाव को दूर कर शांति प्रदान करती है | इसीलिए लड़को को भी इसका पेस्ट बनाकर इस्तेमाल करना चाहिए, ये तनाव को दूर करने में बड़ी मदद करेगा |

चन्दन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा तनाव मुक्त होगी, साथ ही जवां नजर आएगी | इतना ही नहीं चन्दन की खुशबु मानसिक शांति भी प्रदान करती है, इससे फोकस बढ़ता है | ऐसे में कार्यो को लेकर आपका फोकस बढ़ता है, तो करियर ग्रोथ में भी मदद मिलती है | इसीलिए आपकी दिनचर्या में 20 मिनट तो ऐसे होने चाहिए, जो सिर्फ आपके लिए हो |