सबसे पहले उठकर महिलाओ को पानी पीना चाहिए | ज्यादातर लोग सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीते है | हम आपको बता दें की प्रातः काल खाली पेट चाय पीने से आप अनेक अवांछित बीमारियों के शिकार हो सकते है | इसलिए महिला हो या पुरुष सुबह उठने के बाद कम से कम 2 गिलास पानी पीने की आदत डाल लेना चाहिए |   

इसके पश्चात् एक पुरुष और महिला को प्रातः काल थोड़ा रोमांस कर लेना चाहिए | क्योंकि इससे आपके जीवन में नई ऊर्जा आती है | जो आपकी सकारात्मक सोच को बढ़ाती है | लेकिन इस बात का ध्यान रखें की आप सिर्फ किस कर सकते है | परन्तु प्रातः काल संबंध नहीं बनाने चाहिए | क्योंकि प्रातः काल संबंध बनाना शास्त्रों के खिलाफ है |

इसके बाद महिलाओ को तभी रसोई घर में प्रवेश करना चाहिए | जब वे पूरी तरह से शुद्ध हो चुकी हो अर्थात महिलाओ को स्नान करने के बाद ही रसोईघर में प्रवेश करना चाहिए | क्योंकि इससे आपका मन पवित्र हो जाता है | इस कारण आपके दिमाग में अच्छे विचार आते है | जिससे आपके दिन की शुरुआत अच्छी रहती है |

तुलसी का पौधा लगभग हर हिंदू के घर में होता है | यदि आपके घर में तुलसी का पौधा नहीं है तो प्रातः काल माँ गौरी, गणेश या महेश की पूजा करनी चाहिए | क्योंकि इन्हे घर में धन की वृद्धि करने वाले देवी-देवता कहा जाता है | इसके बाद आपको अपने पसंद के गाने भी सुनने चाहिए | क्योंकि कहा जाता है की पूरी दुनिया संगीत के अधीन होती है | 

यदि पुरुष को ऑफिस जाना है तो घर से बिना भोजन किये ना जाए नहीं तो इसका नकारात्मक प्रभाव हमारे घर पर पड़ता है | जिस कारण घर-परिवार में धन की हानि का योग बनता है | यदि आप इस तरह प्रातः काल अपने आप को ढाल लेते है तो आप शीघ्र ही बहुत बड़े व्यक्ति बन जाएंगे और आप कुछ ही दिनों में देखेंगे की आपकी जिंदगी काफी कलरफुल हो गयी है |