दूध सेहत के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक होता है | अगर  आप रोजाना  दूध पीते है तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है | दूध पीना एक बहुत अच्छी आदत है मगर कुछ चीजे ऐसी है जिन्हे खाने के बाद हमें दूध नहीं पीना चाहिए | अगर हम उन चीजों को खाने के तुरंत बात दूध पीते है तो हमें बहुत सारी तकलीफो का सामना करना पड़ सकता है | इसलिए दूध पीने से पहले इन चीजों को ना खाएं और अगर ये चीजे खा ली है तो दूध न पीये | ऐसी कौन कौन सी चीजे है जिनके ऊपर से हमें दूध नहीं पीना चाहिए आईये जानते है विस्तार से...

1 . मॉस, मछली खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए :-

अगर आप मॉस और मछली खाने के शौकीन है तो आपको इन चीजों को खाने के बाद कभी भूलकर भी दूध नहीं पीना चाहिए |

मॉस मछली के ऊपर से दूध पीने से फ़ूड पॉइजनिंग हो सकती है | इसलिए कभी भी इन चीजों के ऊपर से दूध न पीये |

2 . दही :-

दही खाने के बाद आपको कभी भी दूध नहीं पीना चाहिए नहीं तो आपको पेट सम्बन्धी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है |

3 . तिल और नमक :-

अगर आप तिल और नमक से बनी चीजे खा रहे है तो कभी भी भूलकर भी इनके ऊपर से दूध का सेवन न करें | इनके ऊपर से दूध का सेवन करने से आपको पेट सम्बन्धी परेशानिया हो सकती है और यदि आपको दूध पीना है तो इन्हे खाने के बाद कम से कम 2 घंटे बाद दूध पीये |

4 . उड़द :-

उड़द की दाल के बाद दूध पीने से आपको पेट सम्बन्धी समस्याएं हो सकती है इसलिए कम से कम 2 घंटे बाद दूध पीये | ऐसा करने से आपको कोई भी परेशानी नहीं होगी और आपका स्वास्थ्य भी बना रहेगा |

5 . खट्टे फल :-

सिट्रिक युक्त खट्टे फल खाने के बाद कभी भी भूलकर दूध नहीं पीना चाहिए | इन फलो को खाने के बाद लम्बे अंतराल के बाद ही दूध पीना चाहिए नहीं तो आपको पेट सम्बन्धी समस्या हो सकती है |