क्या आप जानते है? चावल का पानी कितना गुणकारी है अगर आप इसके फायदों के बारे मैं जान जाओगे तो आप इसे यूँही फेंकने की गलती नहीं करोगे | अभी तो आपको इसके फायदों के बारे मैं पता नहीं है इसलिए आप इसे यूँही बर्बाद कर देते है मगर जब आप इसके फायदों के बारे मैं जान जाओगे तो आप इसके पानी को फेंकने से पहले 10 बार सोचोगे | आईये जानते है इसके फायदों के बारे मैं...

1 . एनर्जी से भरपूर :- चावल का पानी एनर्जी से भरपूर होता है इसमें कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा मैं पाया जाता है जो दिनभर आपको एनर्जी से भरपूर रखता है इसके सेवन से आपको दिनभर थकान महसूस नहीं होगी और चावल के पानी मैं विटामिन बी, सी, ई पायी जाती है और इसमें मिनिरल भी पाए जाते है जो आपकी बॉडी को एक्टिव रखते है | सुबह के समय इस पानी को पीना एनर्जी बूस्ट करने का सबसे अच्छा तरीका है |

2 . बुखार मैं होता है फायदेमंद :- चावल का पानी बुखार मैं मैं बहुत फायदेमंद होता है | इस पानी को पीने से शरीर मैं पानी की कमी नहीं होती है और जरुरी मिनिरल शरीर को मिल जाते है |

3 . कब्ज मैं फायदेमंद :- चावल का पानी कब्ज होने पर बहुत फायदा करता है ये डाइजेशन को बेहतर करता है और डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर बनता है |

4 . डायरिया होने से बचाये :- चावल का पानी डायरिया की समस्या से छुटकारा पाने का बेहतर उपाय है | डायरिया के शुरुआत मैं ही यदि चावल के पानी का सेवन किया जाए तो सी बीमारी से बचा जा सकता है | चावल का पानी डायरिया मैं बहुत फायदेमंद होता है |

5 . डिहाइड्रेशन से बचाए :- गर्मियों मैं हमारे शरीर से बहुत ज्यादा मात्रा मैं तरल हमारे शरीर से बाहर निकल जाता है इसी कारण हमें डिहाइड्रेशन होने का खतरा बढ़ जाता है ऐसे समय मैं चावल का पानी पीने से डिहाइड्रेशन होने का खतरा नहीं होता है और दस्त के दौरान चावल का पानी पीना बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है |

6 . त्वचा को नम और मुलायम रखे :- चावल के पानी का सेवन करने से हमारे शरीर की त्वचा मैं नमी रहती है और ये बहुत ज्यादा सॉफ्ट भी रहती है इसलिए चावल का पानी हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है |