ताली बजाना एक साधारण सा काम है और इस काम को आपने कई बार किया भी है | ज्यादातर हम ताली ख़ुशी के वक्त बजाते है | जब हम कभी खेलकूद देखते है तो बच्चो का हौसला बढ़ाने के लिए ताली बजाते है | धार्मिक कार्यो मैं भजन कीर्तन करने मैं ताली बजाते है या फिर किसी का अभिवादन करने मैं तालिया बजायी जाती है | अब आप ये तो समझ गए होंगे की तालिया किन किन कामो मैं और कब कब बजायी जाती है लेकिन क्या आप ये जानते है ताली बजाने से हमारे स्वास्थ्य की 6 तरह की खतरनाक बीमारियों से बचा जा सकता है | आईये जानते है उन बीमारियों के बारे मैं जो सिर्फ ताली बजाने से ठीक हो सकती है...
1 . कोलेस्ट्रॉल कम होता है
रक्त मैं कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से मनुष्यो को बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है और ये हमारे स्वाथ्य के लिए ठीक भी नहीं रहता है लेकिन ताली बजाने से हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और साथ ही रक्त के संचार मैं भी कोई प्रॉब्लम नहीं आती है, काफी बेहतर तरीके से रक्त का संचार होता है |
2 . ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल मैं रहता है
ताली बजने से हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल मैं रहता है क्योंकि ताली बजाने से हमारे शरीर की नसे खुल जाती है और ब्लड का संचार सही ढंग से होता है इसलिए हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल मैं ही रहता है |
3 . मधुमेह, अस्थमा रोगो मैं लाभदायक
ताली बजाने से मधुमेह, अस्थमा और गठिया जैसे रोगो से राहत पा सकते है कम से कम 15 वार ताली बजाने से इन रोगो मैं राहत मिलती है |
4 . एक्यूप्रेशर का लाभ
हमारे सम्पूर्ण शरीर मैं कुल 340 प्रेशर बिंदु है और उनमे से 29 तो सिर्फ हमारी हथेली मैं ही है | एक्यूप्रेशर थेरेपी के मुताबिक सिर्फ ताली बजाने से ही हम अपने शरीर के सभी अंगो को स्वथ्य रख सकते है |
5 . ऑक्सीजन का संचार सही होता है
ताली बजाने से हमारे शरीर मैं ऑक्सीजन का संचार सही ढंग से हो जाता है क्योंकि ऑक्सीजन हमारे शरीर मैं ब्लड के साथ हमारे शरीर के हर हिस्से मैं पहुँचती है और ताली बजाने से ब्लड का संचार ठीक तरह होता है |
6 . सर्दी -जुखाम, शारीरिक दर्द और बालो का झड़ना से छुटकारा
सिर्फ ताली बजाने से सर्दी-जुखाम, शारीरिक दर्द और बालो के झड़ने जैसी समस्याओ से छुटकारा पाया जा सकता है